首页作者miao

在家跳绳可以光脚吗?

       跳绳是非常大众的健身运动,现在利用跳绳减肥的人也越来越多,而且对女性尤为适宜。因此在家跳绳的话需不要光脚,这是不少人都想了解的问题。那么...
指南 2016-10-27 0 4128
在家跳绳可以光脚吗?

跑步前如何消除紧张

       有不少人在比赛前或是干什么的时候都会紧张,但因为紧张就会影响到我们的状态,所以当你在跑步前要如何消除这种紧张的心理呢?很多人都想了解。那...
健康 2016-10-26 0 1491
跑步前如何消除紧张

长期练哑铃有什么好处

       哑铃能够锻炼我们的臂力,所以这是很多男士都会练的东西。其实长期练习哑铃还有不少的好处。那么,长期练哑铃有什么好处?  ...
热点 2016-10-26 0 1585
长期练哑铃有什么好处

运动员吃什么水果好

       大家都知道运动员的饮食是很重要的,所以在日常的生活中吃什么水果对运动员好呢?这些都有必要了解一下。那么,运动员吃什么水果好? ...
健康 2016-10-26 0 1617
运动员吃什么水果好

冬季爬山需量力而行

       冬季天气寒冷,很多人都不愿意运动了。但对于有计划性的男性朋友来说,坚持运动仍是自己每天或者每周的重要事情。养生专家提醒,冬季运动需要注意...
项目 2016-10-25 0 1781
冬季爬山需量力而行
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