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让你变胖十个习惯 看看你占了几个?

让你变胖十个习惯 看看你占了几个? 习惯 减肥 指南  第1张

千万要注意自己平时的生活习惯,也许不知不觉有些习惯就会让你变胖,下面我们就一起来看一下吧~

1出门必须乘坐交通工具,不管多近,反正就是不走路

2上楼只坐电梯,爬楼梯喘得不行

3吃饭喜欢有酒,还喜欢重口味的菜

4 饭后爱吃甜品

5晚上爱吃夜宵

6夜宵喜欢烧烤等重口味

7夜宵必喝啤酒

8早饭基本不吃

9 睡到中午起床

10 从来都不运动

标签: 减肥习惯

作者:jam 分类:指南 浏览:1984 评论:1
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