千万要注意自己平时的生活习惯，也许不知不觉有些习惯就会让你变胖，下面我们就一起来看一下吧~

1出门必须乘坐交通工具，不管多近，反正就是不走路

2上楼只坐电梯，爬楼梯喘得不行

3吃饭喜欢有酒，还喜欢重口味的菜

4 饭后爱吃甜品

5晚上爱吃夜宵

6夜宵喜欢烧烤等重口味

7夜宵必喝啤酒

8早饭基本不吃

9 睡到中午起床

10 从来都不运动