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周杰伦:戒掉珍珠奶茶跑健身房 那么你呢?

周杰伦说要戒掉珍珠奶茶跑健身房

近日,有关周杰伦加入好莱坞电影《极限特工4》的消息引得热议。周董个人更是表示:“在过去几个月中,我多次和导演DJ见面,毋庸置疑,DJ是一个非常有才华的导演。我很期待能够与DJ和范迪塞尔合作,将这部电影带给全球的观众。我很高兴能够加入这部令人兴奋的电影。”

周杰伦:戒掉珍珠奶茶跑健身房 那么你呢? 热点 第1张

同时,周董还在社交网络上发文称:“是时候戒掉珍珠奶茶,及再度回到健身房了!这部电影一定会很精彩!”没错,天王巨星周董都要健身了,那么你呢?

周杰伦:戒掉珍珠奶茶跑健身房 那么你呢? 热点 第2张

其实小编也知道,真正坚持下来锻炼身体的人很少,尤其是对于身体处于亚健康状态,或者是处于肥胖状态的我们,更是如此。当然了,人的惰性是一定的,但是不能因为那一点惰性就放弃,寻找到好的方法还是很重要的。下面小编就为大家介绍一种超实用的,不用去健身房也能随时随地的健身方法

周杰伦:戒掉珍珠奶茶跑健身房 那么你呢? 热点 第3张

首要推荐的就是仰卧起坐了,适用男女,在家中随时随地的就能坐上一组。最重要的是这个方法对于锻炼腹肌瘦肚子是超管用的。耳边放点音乐,坐着动作效果会更加,至少会有种舒适感,而且心中大致有坚持的目标,从一首歌的时间,到两首歌,三首歌……

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