首页文章归档2016年9月

练腹肌为什么会腰疼

       1、强度过大       人体一般在进行锻炼后,肌肉都会出现酸痛的情况,特别...
项目 2016-09-30 0 1778
练腹肌为什么会腰疼

潜水需要注意什么

       来大姨妈可以潜水吗?       理论上来说,是可以的!因为在水里的时候,因...
百科 2016-09-29 0 1632
潜水需要注意什么

打网球的好处有哪些

       1、锻炼身体       网球运动是一项锻炼全身的运动,打网球的时候需要全身...
健康 2016-09-29 0 1507
打网球的好处有哪些

健身的误区有哪些

       为了保持身体健康,很多人都热衷于健身活动,但在健身过程中,总会有很多人会有一些错误认识,导致事倍功半,下面看看那些在健身中容易犯下的小错...
百科 2016-09-28 1 1671
健身的误区有哪些

哪些人不能爬山

       爬山也算是一种有氧运动,经常爬山可以锻炼肌肉、提高心肺功能,对身体健康又不少好处。但是爬山有一些注意事项需要特别注意,尤其是有以下情况的...
百科 2016-09-28 1 1738
哪些人不能爬山

攀岩运动有什么好处

       攀岩是一种很健康的活动,可以极大程度上改善攀岩者的体力,增强免疫力和抵抗力。那攀岩还有哪些好处呢?   &...
项目 2016-09-28 1 1480
攀岩运动有什么好处
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