健步走运动是属于健身运动。其主要的技术特点是：      （1）步态：从步行的姿态讲，...

       久坐不动会影响男性性功能。即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。　　冷热要适中，前列腺对温度十分敏感。　　寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛...

       做运动能提升你的脑力吗？在某些情况下，回答是肯定的。这里是一些建议。     &nbs...

       背影可以反映出人真实的一面，男人的背影是否挺拔直接影响他的形象。背部是人体的重要部位，背部的挺拔与否，直接决定了一个男人整个形体的优美程...

       你是否还在为没时间去健身房而苦恼，你是否因为不能坚持而使自己的健身计划始终不能完成？什么跑步机、甩脂机、跳舞毯……市面上的健身器材五花八...

       随着社会发展“宅男宅女”一族们逐渐增加他们一般都不想出门，更别说让他们去健身房健身了，不过不去健身房没问题，因为在家里仍然可以做健身运动...

       很多人平时工作日忙于工作学习，忽视了身体锻炼，想着到周末时再进行就行。但是，如果你一次性做大强度的运动，对身体反而有害无益。 ...

       在我们身边大肚男还真不少，一般我们只知道腹部脂肪多的人普遍存在脂肪肝、高血糖等疾病，而澳大利亚一项最新研究结果显示，男人肚子大更会导致老...

       随着工作的改变，越来越多的人因为久坐办公室，又缺乏锻炼，身体就会慢慢出现虚弱的现象。如果长期置之不顾，不仅身体容易感染疾病，不堪一击，在...

       大家都知道运动的重要性，生命不息，运动不止。所以我们经常会不停的进行锻炼，运动是我们获取健康的一种途径，那你是否想知道运动也会上瘾吗？&...