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春节期间难免要大吃大喝,美女们千万不要被美食诱惑啊!否则肥肉长上身啊!佳节不忘健身,推荐大家一组15分钟调整体形的健身操,让你时刻保持超模身材。1.普拉提训练背部挺直,膝盖弯曲,身体略向前倾,用你的右...

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练健身操需要注意什么

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