健身运动是指通过徒手或利用各种器械，运用专门科学的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。它还可以改善人体健康水平。

人鱼线又叫人鱼纹，专业上的名字叫腹内外斜肌。指的是人体腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条，因其形似于人鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。

夏天健身锻炼时的饮食对我们身体健康会有一定影响，所以要合理安排才行。

专家告诉我们，并非所有的锻炼方式都是一样的。

多年前，足球的发展仍以技术和速度为主。

健身用自行车健身器就可以轻松让你在室内感受骑自行车的感觉。

对于健身爱好者来说，除了要掌握科学的锻炼方法之外，合理的饮食习惯也是不可或缺的。