减肥中的小困惑 运动过度有哪些表现？
经常运动是一种好习惯，我们希望通过运动来锻炼身体，塑造身形。更有人为了减肥快一些，会没有计划的高强度训练，很大程度上会造成身体不良反应。身体疲劳时间长运动后身体疲劳是很正常的，但是如果疲劳现象持续2...
指南
2017-04-12
0
1706
减肥中的误区篇 不碰脂肪是不是就不会胖？
减肥中的几大误区，快来看看有没有你~1、不吃早餐瘦身快？很多人误以为不吃早餐能减少一整天热量的摄入量，从而能达到减肥的目的，其实不是这样的，恰恰相反，不吃早餐，会让人的机体本能的产生一种强烈的饥饿感。从而导致在...
指南
2017-03-31
0
1867