办公室白领每天长时间端坐着，身上的肉肉是一圈圈地增，特别是腰肚上。可一天繁忙的工作结束后，又有多少人愿意并且有精力去健身房或者户外运动减肥呢？几个小办法让你坐在办公桌前轻松瘦。一、握拳白领办公的时候，最容易因为...

减肥不一定就意味着大汗淋漓的健身或者痛苦不堪的节食。减肥是一个渐进的过程，可以通过改变日常习惯而最终轻松瘦身。接下来小编就来告诉您，如何轻松享瘦！1、在工作中燃脂接电话手肘不靠桌，锻炼手臂；影印文件踮脚缩腹夹臀...