运动缺乏持续性不如不练 裸体健身有7个好处
男人秋季天气激发人们健身热情,但人们对于健身存在不少误区,不正确的方法对于锻炼者来说不能达到其健身的目的,白浪费时间,还可能影响身体某些...
健康
2016-10-25
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健身知识:深秋五防保健康
秋季来临,气温持续降低,气候偏于干燥,导致肺病、中风、皮肤病等各种疾病高发。在这里小编教您做好“五个预防”,远离各种疾病,平安度过秋冬。...
热点
2016-09-18
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朋友们要健康健身请主动
有人把现在的健身称为被动健身时代,摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动,这些机器也会迫使你运动,前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆...
百科
2016-09-12
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4个日常小动作让你更健康
其实,健身没有想象中那么复杂,不是必须要加入某某级别的健身房,不是必须聘请某某水准的私家教练——不起眼的基础运动,就可以让你更健康。&n...
健康
2016-08-27
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