在美食面前食欲总是很难控制，下面就介绍一些些餐前“小动作”，掌握了这些就能有效控制食欲，减少进餐量哦~餐前喝杯酸奶酸奶虽然是有益于减肥和健康的绝佳饮品，但是也要适量食用，使用时间最好是餐前。减肥期间，在饭前喝点...