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想瘦腿看过来 “小粗腿"的原因都在这里!!

小粗腿究竟是怎么炼成的呢?其实不只坐办公室的上班族们,只要是有下列的坏习惯,都可能会遭遇到下半身臃肿的惨剧啊!1 在椅子上一坐就是一整天2 三餐都在座位上解决,吃饱马上坐下3 很少起身去上厕所4 双脚冰冷也不管,让血液循环越来越差5 常常翘脚,阻碍血液循环6 站一整天没有按摩小腿7 站姿不正确,重心只在一支脚、刻意站内八8 不做运动、不爱走路9 爱喝饮料、爱吃味道重的食物想要有双修长的细美腿,就快点改掉这些坏习惯吧!

标签: 瘦腿粗腿

作者:jam 分类:指南 浏览:1262 评论:0