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10分钟瑜伽拉筋练出美丽线条

瑜伽中的伸展和拉筋动作简单易做,有美化身体线条的作用。下面5套动作10分钟就能完成,适合早上起床唤醒筋骨,运动过后拉伸肌肉以及下班放松身心。

标签: 瑜伽拉筋

作者:jam 分类:项目 浏览:1461 评论:0