苹果减肥法是利用三天内只吃苹果的一种减肥的方法，一般每天吃2-3个苹果。虽然见效快但是这个方法也有一些缺点，如长期只吃水果，会使血压变低，长期的用水果代替主食，会造成贫血，胃炎等，但一两个月实行一次，一次3天还...

 一个月减肥40斤很多朋友肯定会感觉不可思议，也觉得不可能做法。可是苹果减肥法仅仅采取三天只吃苹果的方法，就可以让你轻松瘦下来了。具体如何做到一个月减肥40斤的，我们可以学习以下几个苹果食谱。　　 苹...

春节到了，阖家欢乐大聚餐，朋友欢聚一堂吃大餐，吃吃喝喝中不经意间就会令体重飙升。那么到底吃什么可以控制体重呢？瘦身必吃的几大刮油食物，日常随处可见，想减肥的你不妨多吃吃这些食物，能有效的帮助你刮去身体多余的油脂...