练健身操需要注意什么 从事激烈的健身操前,应有一些准备动作。运动前后要注意补充水分、避免饭后1小时内从事太剧烈运动,同时也提醒需选择透气衣物,并穿着运动鞋。这... 百科 2016-12-17 0 2963
运动缺乏持续性不如不练 裸体健身有7个好处 男人秋季天气激发人们健身热情,但人们对于健身存在不少误区,不正确的方法对于锻炼者来说不能达到其健身的目的,白浪费时间,还可能影响身体某些... 健康 2016-10-25 0 1678