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上班族哑铃减肥法——哑铃篇

对于不少女性朋友来说,减肥是必不可少的部分,很多人不惜花费巨大的代价去减肥。其实,减肥最有效的方法就是运动。运动才是减肥的良策,哑铃操是一种简单有效的运动,一起学起来吧!一、静抬式瘦腹部  瘦部位:背部,二头肌...
指南 2017-01-03 0 1773
上班族哑铃减肥法——哑铃篇
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