很多人都觉得器械练起来有困难，如果想跳绳那么简单就好了excuse me？？？恕我直言跳绳能减脂，可你未必会跳绳NO.1  跳绳能减脂吗？在配合饮食的基础上跳绳对减脂有方便高效的优点跳绳10min，热...