这9招狂刮腰腹脂肪送马甲线!躺着就能瘦! 还在为久久练不出的腹肌马甲线而发愁?还有为腰腹上赘肉过多而忧心?今天小编要给大家分享一组炒鸡实用的腹肌马甲线动作,让你轻松甩掉大肚腩,拥抱腹肌马甲线!以下动作,每个动作进行30次,并循环2组,坚持练习,一个月后... 指南 2017-05-18 0 1382
一点小提示 助你瘦出纤细小蛮腰 马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部,还要有肌肉线条,腹部主要由两部分组成,分为腹肌和腹外斜肌,而腹肌和腹外斜肌间会形成线条,这就是马甲线,因马甲线和腹肌组合看起来很像马甲,因此被称为马甲线。在你做动作,... 指南 2017-05-18 0 1615