性感美腿、紧致翘臀，哪个女人不想拥有？今天小编推荐的这组动作对于想要瘦腿美臀的妹子来说，非常有帮助哦。以下一组瘦身动作，每个动作20-30次，循环2-3次！想要更完美的身材曲线，就赶紧行动起来吧！瘦腿提臀动作1...

美好的臀部是天然的衣服架子，不论是紧身牛仔裤还是包臀裙都能够穿出风格，不仅能够穿出美感还能够带来自信，下面这组动作一定要get起来！基本体操1 左右扭动双腿张开至与肩同宽站立，两手叉腰，腰部开始向扭动。上身随扭...