现在很多小伙伴都通过吃一些所谓的负热量食物减肥，即消化时所需能量大于其本身能提供能量的食物。但是从目前的研究证据来看，并不存在真正的“负能量食物”任何食物都含有热量，只不过含量多少有所不同。肉类、果仁、炸薯条每...