健身器材，可以说是健身人士的最爱了，没有了它们的帮助，身材不会如此快的呈现出效果来。对于健身新手来说，当你初次到健身房内，看见一排排器械，真的是毫无头绪。这里就几种人们常用的健身器材的功能和使用方法做下简单介绍...