相信每个妹子心中都有一个“躺着就能瘦”的愿望，懒人就有懒方法，每天早上花15分钟，躺在床动一动，还是挺有效的。下面就给大家介绍这套懒人瘦身法。第一步：以最舒服的姿势躺在床上，上半身保持不动，下半身一条腿弓起，然...