健康有效的瘦身计划
一个健康的瘦身方法不仅是单一的从运动及饮食上控制，更重要的是两者合理的结合，方可达到事半功倍的效果。本次小编就针对饮食及运动的结合，来将最有效的方法分享给正在减肥中您。首先我们从饮食说起。一：清晨一杯水——健康...
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2016-03-26
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怀孕9个月坚持健身 孕妇适量运动好处多
近日，一组孕妇9个月跳钢管舞的照片在网上流传，网友纷纷表示担心这样的运动会不会伤到孩子，那么产妇跳钢管舞好吗?产妇做什么运动好呢?对于怀孕9个月仍坚持跳钢管舞的孕妇，医生表示，如果产妇怀孕前就喜欢运动，那么怀孕...
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2016-03-24
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