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跑步前如何消除紧张

       有不少人在比赛前或是干什么的时候都会紧张,但因为紧张就会影响到我们的状态,所以当你在跑步前要如何消除这种紧张的心理呢?很多人都想了解。那...
健康 2016-10-26 0 1820
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