周末健身强度莫大 周末健身当心肌肉损伤 很多人平时工作日忙于工作学习,忽视了身体锻炼,想着到周末时再进行就行。但是,如果你一次性做大强度的运动,对身体反而有害无益。 ... 百科 2016-09-08 0 1782