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强化背肌腰肌 让办公室病滚远点

有空的时候多做做背脊运动,有助加强背部肌耐力,减少腰酸背痛。只需要一张瑜伽垫,在家在办公室午休期间,都可以做的简单动作。

标签: 背肌腰肌

作者:miao 分类:项目 浏览:1388 评论:0