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保龄球运动对身体的4个好处

       保龄球运动能够消除工作和生活中带来的压力,同时这个运动能够协调全身200多块肌肉,达到健身的目的。保龄球具体能够带来哪些好处和如何选择适...
项目 2016-08-31 2 1854
保龄球运动对身体的4个好处

适合办公族的健身运动

介绍:适合办公族的健身运动,平时上班特别的忙的办公室一族,因为工作压力的增大而导致身体出现问题,没有闲暇的时间去健康,所以下面推荐八大健身运动。1、长跑适宜人群:工作从来都在久坐中度过,落下一大堆诸如腰疼、颈椎...
指南 2016-03-19 0 1917
适合办公族的健身运动
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