攀岩是一种很健康的活动,可以极大程度上改善攀岩者的体力,增强免疫力和抵抗力。那攀岩还有哪些好处呢？   &...

      1. 用脚在爬       协调性是省力的关键，倘若脚能做出最平衡的姿势，便能帮助手省力...