锻炼身体不仅可以强身健体，还可以增强男性的性能力，每周至少锻炼三次的男人在性欲方面表现最佳。   &nbs...

       中年人锻炼身体的目的只有一个：健身。进入中年后，人体内的肌肉量出现明显的流失，骨密度下降，肌肉和肌腱的弹性降低，体内脏器的功能都有所下降...

       平日里工作繁忙的“上班族”在假期里身心放松，大鱼大肉，好不惬意。不过对于一众爱美人士来说，假期结束后的头等大事自然是加紧锻炼甩掉积蓄的多...

       雾霾天气让很多人头疼，因为雾霾让不少的不能锻炼，平常跑步也有可能会成为问题。那么，雾霾天可以跑步吗？   ...

       一、腹部肌肉锻炼       腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用...

       1、锻炼身体       网球运动是一项锻炼全身的运动，打网球的时候需要全身...

       做运动能提升你的脑力吗？在某些情况下，回答是肯定的。这里是一些建议。     &nbs...

       背影可以反映出人真实的一面，男人的背影是否挺拔直接影响他的形象。背部是人体的重要部位，背部的挺拔与否，直接决定了一个男人整个形体的优美程...

       你是否还在为没时间去健身房而苦恼，你是否因为不能坚持而使自己的健身计划始终不能完成？什么跑步机、甩脂机、跳舞毯……市面上的健身器材五花八...

       很多人平时工作日忙于工作学习，忽视了身体锻炼，想着到周末时再进行就行。但是，如果你一次性做大强度的运动，对身体反而有害无益。 ...