没有赘肉的腹部是每个妹纸都非常想要的，除此之外要是还有腹肌和腹外斜肌间会形成的马甲线就更加完美了，尤其是在春天离我们不远的时候。那么今天就给大家介绍一个练马甲线时必不可少的一步——美化侧腰。两脚张开，与肩同宽。...