跑步机是许多人会选择的减肥健身的助手，使用跑步机减肥，健身，不受天气的限制，在室内进行可以说是非常方便的。然而想要达到好的训练效果，也有一些事项需要注意，下面就一起来看一下吧~1、合理的使用跑步机上的坡度调节功...