腹部向来是最容易养赘肉的地方，也是减肥的小伙伴们最头疼的一个问题。所以，瘦腹是我们每天必做的功课。下面一个收腹减肥运动——前五运动~— “自行车”运动躺在地上，双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前，右手肘靠向左膝盖，...