获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，采用不适合自己的减肥法甚至伤身体的减肥药最终都会伤了身体，最重要的两点就是运动和饮食~冬天健康减肥方法：合理运动人在冬天的时候身体抵抗力比较弱，如果做一些过于激烈的运动就很...