前屈和后弯，让你的身体自如伸展，前屈体式相当于半倒立体式，头朝下时，可以促进脸部的血液循环，因此具有美容功效，相信许多伽人亲身体验过后，都会发现，瑜伽之后，皮肤状态明显好多了。今天分享给大家的站立前屈伸展式，就...