学校是最美好的地方，希望学生胖友们好好锻炼珍惜在学校的每一天！变速跳绳一提跳绳想起小时候，但是别以为小时候才跳绳，变速的跳绳也是减肥良方，可以短时间内消耗很多热量，跳10分钟，每分钟跳140次就相当于慢跑半小时...