4个动作，每天10分钟，就能轻松减掉你的将军肚，男士们，这么简单的事情你还不做吗？很多医学专家已经证实你的健康和你的腹围成反比，说到这，你还能坐得住吗？为了自己的健康，为了家人的幸福，男士们该行动了！一、盘腿而...

忙不完的工作，数不清的应酬，对朝八晚五整日埋头于工作的上班族而言，似乎连起身走走，活动一下筋骨，都成了奢侈的享受。于是，过多的饮食，过少的运动，形成了腹部的脂肪。将军肚再也不是身份的象征，而是挥之不去的梦魇。那...