越练越年轻三种球类运动
人到中年，运动方面偶尔也会力不从心。其实任何人都应该坚持量力而行，适可而止的锻炼原则。今天推荐的是特别适合中年男士联系的三种球类，练好三...
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2016-08-25
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强健性感肌肉你需要多吃多睡
又在羡慕别人健美的肌肉吗?那可不仅仅是单靠锻炼可以达到的，肌肉锻炼的营养需求也很重要。稍微改变一下自己的餐饮和作息习惯，会对你的肌肉锻炼...
健康
2016-08-25
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想要有型双腿 3个方法满足你
修长又顺直的双腿这样的突出标志，是女人的法宝，而健硕有型的双腿更是男人吸引异性目光的不二法门，也是男人又一个性感体位所在。今天推荐3个锻炼双腿的方法...
项目
2016-08-25
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