还在嫌去健身房浪费时间，或者是为自己的懒找借口。其实，并不是一定要像减肥节目上面的那样疯狂地大汗淋漓才能减肥，其实坐在家里的...

       如果你还循规蹈矩地在健身房默默努力，似乎有点儿太……(OUT)了，没错,你需要一些更加新鲜的健身方式，它们将是你新一年不可错过的健身新趋...