健身时如何预防身体损伤

       大家去健身房,为的就是有个好身体,使自己的生活能够更加阳光和美好。所以身体损伤这种事情,是很多健身运动员不想要看到的。那么,健身时如何预...
项目 2016-11-02 0 1888
健身时如何预防身体损伤

排毒养颜做哪些运动

       相信大家都知道,运动是一个很好的排毒养颜的方法,因为运动不仅对于我们身体的健康有好处,还能起到美容的作用,如有氧运动、慢跑等,那么排毒养...
项目 2016-10-30 0 1708
排毒养颜做哪些运动

金鸡独立健身有什么好处?

       选择金鸡独立作为健身方式,是一个非常不错的选择,首先它的好处就在于所需要的空间小,而且不会产生任何费用,并且它对人的好处多多。那么,金鸡...
项目 2016-10-30 0 1796
金鸡独立健身有什么好处?

冬季爬山需量力而行

       冬季天气寒冷,很多人都不愿意运动了。但对于有计划性的男性朋友来说,坚持运动仍是自己每天或者每周的重要事情。养生专家提醒,冬季运动需要注意...
项目 2016-10-25 0 2058
冬季爬山需量力而行

金鸡独立健身有什么好处

       选择金鸡独立作为健身方式,是一个非常不错的选择,首先它的好处就在于所需要的空间小,而且不会产生任何费用,并且它对人的好处多多。那么,金鸡...
项目 2016-10-22 0 1545
金鸡独立健身有什么好处

健身房健身计划之 初级健身六步骤

       对于初级健身者来说,办一张健身卡是非常有必要的,而对于初级健身者来说,来到健身房却不知道如何下手,对于时尚青年来说确实有点出丑,那么小编...
项目 2016-10-18 0 1669
健身房健身计划之 初级健身六步骤
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