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提高智力的几个小运动

       做运动能提升你的脑力吗?在某些情况下,回答是肯定的。这里是一些建议。下面介绍几个简单运动提高你的智力。  ...

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网球是属于有氧运动吗

       网球是属于什么运动?       1、有氧运动 &nbs...

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练腹肌为什么会腰疼

       1、强度过大       人体一般在进行锻炼后,肌肉都会出现酸痛的...

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攀岩运动有什么好处

       攀岩是一种很健康的活动,可以极大程度上改善攀岩者的体力,增强免疫力和抵抗力。那攀岩还有哪些好处呢?  &n...

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打乒乓球有哪些好处与技巧

       1、培养良好的心理素质       乒乓球运动中,在全面提高身体素...

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跳绳属于什么运动

       ?有氧运动       有氧运动是现在很普遍的健身方式,其运动时间...

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孩子学太极有什么好处

       我们都知道小孩正处于生长发育的阶段,那么对于孩子来说,适量的做一些运动对身体是有好处的,而太极就是一个很好的运动锻炼方式,那具...

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游泳能带美瞳吗

       游泳的时候最好不要戴美瞳,因为水中含有大量的杂质和细菌,美瞳的活性成分会吸附水中的杂质和细菌,极易对眼睛造成伤害或者感染。&n...

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晚饭后多久能骑车

       骑自行车是一种很好的健身方式,吃过晚饭后很多家长就会带着孩子一起到公园骑自行车,有人问,晚饭后多久能骑车? &nbs...

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经期可以跳绳吗

       经期不跳       女性月经期间不宜做一些剧烈运动,跳...

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