JAM

项目

项目 楼梯健身?你是否合适

楼梯健身?你是否合适

miao阅读(100)评论(1)

       在现在匆匆忙忙的都市生活中,爬楼梯已成了很多人的健身选择,不少白领选择走楼梯而不是搭电梯来健身。那是不是每个人都适合呢?&nb...

阅读全文
项目 4种强壮二头肌的方法

4种强壮二头肌的方法

miao阅读(132)评论(2)

       希望更强壮,更好看的肱二头肌?然后,只需做杠铃弯举做到吐就行了吗?如果只有它是那么容易,还要那些专业的健身教练来干嘛。我们来计...

阅读全文
Top