大家都知道运动的重要性，生命不息，运动不止。所以我们经常会不停的进行锻炼，运动是我们获取健康的一种途径，那你是否想知道运动也会上瘾吗？&...

       如果说25岁是女人容貌的分水岭，那么35岁就是男人身体的分水岭。35岁时的男人看似年富力强，与衰老无关，但实际上生理机能已经发生微妙的衰...

       运动健身头部和身体大量出汗，如果立即洗澡可能会导致流向肌肉和皮肤的血液增加，其他器官供血不足，特别不能洗冷水澡，危害会更大。 ...

       慢慢减肥路，那些潜伏的谎言你都知道么？       谎言一：肥胖的人，新陈代...

       别再为自己的懒惰找借口了，真的想要健身运动，短短2分钟也可充分利用。只要具备了见缝插针的锻炼精神，不怕好身材不找你哦！ &nb...

       男人总是说自己上班太忙没有时间健身，其实一些在上班的路上也能做，虽然简单但是作用还是不可低估的，来看看下面这3个上班途中即可健身还可减肥...

       这是一个知识爆炸的时代，这也是一个追求效率的时代。依照一定的科学原则，健身效率也能飞速增长，健身效果也将立竿见影。  ...

       健身应该有计划并循序渐进，不然很容易引发恶心呕吐、体虚疲劳等问题，健身过程中的7大不良反应值得你引起注意，下面让我们一起看看这7大不良反...

       美国某杂志列出了一份运动热量消耗排行榜，以一个体重70公斤的人为例，计算出参与各项运动消耗的热量数目。   ...

     “高尔夫”是GOLF的音译，有四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是： Green, Oxygen, Light, Friendship。意思是“绿色，氧气，...