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健康

背部疼痛该怎么办好

       不管是一个沙发依赖者,周末宅女,或精英运动员, 在生活中我们都容易背痛。如果你患有慢性背部疼痛,你可能倾向于避免体力活动,以避...

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要怎么消除啤酒肚

       要怎么消除啤酒肚?       ①节制饮食  ...

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运动过度会影响女性月经吗

       运动是维持女性身材和健康的一大法宝,但是很多女性在经过一段时间的运动减肥或者大量运动以后,发现自己的月经推迟或者是提前的状况经...

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为什么经常跑步还是减不了肥

        美国有大约19万人每年要跑步超过100天以上,但是美国的肥胖人数却一直高居不下。难道,跑步对于减肥没有作用?&nb...

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自行车运动的好处有哪些

       1、开发大脑。       经常进行骑自行车不仅是一项体力运动,同...

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打网球的好处有哪些

       1、锻炼身体       网球运动是一项锻炼全身的运动,打网球的时...

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咳嗽可以跑步吗

        不可跑步       跑步的时候人体对氧气的需求量会增大,呼吸会...

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跑步后多久能喝水

       跑步后不能马上喝水       跑步后不能马上喝水只的是大量饮水,...

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排毒瘦身的美食 4种水果能轻松清肠排毒

       身体垃圾无处不在,它虽然是无色无味,但就像一个定时炸弹,哪天堆积过多就会引起疾病。那么,如何才能清除身体的垃圾呢?小编给大家推...

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