JAM

热点

热点 打高尔夫球要注意什么

打高尔夫球要注意什么

miao阅读(134)评论(0)

       打高尔夫注意事项大全,冬季打高尔夫要格外注重保护措施。晴朗的冬日很适合去打高尔夫,舒缓冬天沉闷的情绪,不过需要格外做好保护措施...

阅读全文
热点 如何炼成人鱼线

如何炼成人鱼线

miao阅读(124)评论(0)

       锻炼人鱼线,为什么仰卧起坐是减肚子最有效的运动呢?因为仰卧起坐针对性强,能够充分锻炼腹部的脂肪,让腹部松垮垮的赘肉变得紧实起来...

阅读全文
热点 儿童跳绳有什么好处

儿童跳绳有什么好处

miao阅读(92)评论(0)

       跳绳是比较简单的一项花样运动,儿童跳绳可以带给身体很多好处的,同时又助于儿童的身心健康发展,小编就给大家讲讲儿童跳绳的好处。&...

阅读全文
热点 女性适合哪些运动

女性适合哪些运动

miao阅读(114)评论(0)

       拥有强健的体魄,日常生活中就应该多多健身运动。对于女性朋友来说,什么运动适合她们呢?该选择怎么样的运动呢?那么,女性适合哪些运...

阅读全文
热点 蹦极有什么好处

蹦极有什么好处

miao阅读(66)评论(0)

       蹦极是一项户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上高度的位置,用橡皮绳固定住后跳下,落地前弹起。反复弹起落下,重复多次直到弹性消失...

阅读全文
热点 跑步需要面对的几个问题

跑步需要面对的几个问题

miao阅读(140)评论(0)

       多年以来跑步被视为理想的锻炼形式。跑步会改善健康水平和心脏功能,还会促进代谢,减轻体重。有这么多好处还不算,除了准备一双训练鞋,什么成本都没有,而...

阅读全文
热点 酒后运动有什么危害

酒后运动有什么危害

miao阅读(65)评论(0)

       现实生活中,有的人爱饮酒后再参加体育运动,认为在运动时不至乏力。殊不知,这种做法对身体健康十分有害。那么,酒后运动有什么危害?...

阅读全文
热点 懒人健身操有哪些

懒人健身操有哪些

miao阅读(102)评论(0)

       你是否因为工作繁忙根本没时间运动?你是否对运动缺乏激情,不爱动也懒得动?长时间不运动不但让肉肉爬到你身边,而且抵抗力会下降,让...

阅读全文
Top