每天10分钟瘦脸操 塑造小V脸——瘦脸篇一

对于工作繁忙的办公室族来说，脸部的小肥肉一直是困扰于心的大问题。在办公室应怎么做既简单又有效的瘦脸操呢？其实，只需花费1分钟，每隔1个小时做一次，既可以缓解疲劳又能塑造V脸，何乐而不为呢？

1、嘴角向上保持着嘴大张的状态3秒钟，然后有意识地慢慢让两边的嘴角向上拉，这样保持5秒钟。

2、闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持10秒钟。而后放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，保持10秒钟。

3、举目向上挺胸抬头，缓缓地往天花板的方向看，渐渐感觉颈部前侧的肌肤都紧张起来。下巴向上让下唇和下巴一起用力，尽量往上伸。恢复到正常坐姿状态。

4、将嘴唇撅起，使脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量睁大，保持此动作约10秒钟，然后放松面部肌肉，重复做3次。

5、将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，重复做3次。