怎么可以有双下巴？瘦双下巴操快练起来

如果在春暖花开的季节照相的时候出现双下巴就尴尬了，无疑是给脸部美感添乱，对于爱美的妹纸们来说这是最不可忍受的事情。其实双下巴并不仅是脂肪的堆积，肌肉松弛和浮肿才是导致双下巴的主要原因。那就可以通过增加肌肉的力量来消除松弛的双下巴。还等什么一起练起来吧！

step1 用手掌的底部向上推压下巴。

step2 用手掌的底部，从下巴的中间部分开始向两边用力推压到耳部。

step3 将两手的食指放在嘴唇下面深陷的地方，大拇指从下巴内侧向下巴底端用力推压。注意：这时下颌会感到有轻微的力量在推动。

step4 两手手指一起从下巴下方的中部向上推压。

step5 大拇指放在下巴内侧固定，食指则以画半圆的方式按摩嘴唇下面微微凸起的肌肉，从而造就有质感的下巴。坚持做，效果自然而然会达到。