JAM

怎么可以有双下巴?瘦双下巴操快练起来

如果在春暖花开的季节照相的时候出现双下巴就尴尬了,无疑是给脸部美感添乱,对于爱美的妹纸们来说这是最不可忍受的事情。其实双下巴并不仅是脂肪的堆积,肌肉松弛和浮肿才是导致双下巴的主要原因。那就可以通过增加肌肉的力量来消除松弛的双下巴。还等什么一起练起来吧!

怎么可以有双下巴?瘦双下巴操快练起来 指南

step1 用手掌的底部向上推压下巴。

step2 用手掌的底部,从下巴的中间部分开始向两边用力推压到耳部。

step3 将两手的食指放在嘴唇下面深陷的地方,大拇指从下巴内侧向下巴底端用力推压。注意:这时下颌会感到有轻微的力量在推动。

step4 两手手指一起从下巴下方的中部向上推压。

step5 大拇指放在下巴内侧固定,食指则以画半圆的方式按摩嘴唇下面微微凸起的肌肉,从而造就有质感的下巴。坚持做,效果自然而然会达到。

未经允许不得转载:JAM » 怎么可以有双下巴?瘦双下巴操快练起来

为您推荐

评论列表

还木有评论 ,赶紧来一个!嘻嘻,:)

发表评论

访客的头像

Top