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几个瑜伽动作 燃烧脂肪还塑形

如果你还觉得练瑜伽不会燃烧脂肪,那你就大错特错了!瑜伽既可以瘦腰、美腿、美臀、塑型,又可以让身体筋骨越来越舒展,身体越加柔软!特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。九个动作,每个拉伸30秒。绝对是姑娘们的最佳之选。

几个瑜伽动作 燃烧脂肪还塑形 塑形 瑜伽 指南  第1张

美臀

几个瑜伽动作 燃烧脂肪还塑形 塑形 瑜伽 指南  第2张

塑型

几个瑜伽动作 燃烧脂肪还塑形 塑形 瑜伽 指南  第3张

美腿

几个瑜伽动作 燃烧脂肪还塑形 塑形 瑜伽 指南  第4张

 

标签: 瑜伽塑形

作者:jam 分类:指南 浏览:1476 评论:0
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